Все на свежий воздух! Гуляем с детьми 1

Главная » Ваши дети » Все на свежий воздух! Гуляем с детьми

Что может быть лучше, когда у человека есть крыша над головой! Мы любим свой дом, стараемся сделать его тёплым (во всех отношениях) и уютным. Но находиться всё время под крышей противоречит природе. И это особенно хорошо чувствуют дети.

Когда дело касается детей, слова «гулять» и «быть на свежем воздухе» стали синонимами. Любой человек должен какую-то часть времени проводить на улице, для детей это особенно важно, ведь у помещений есть свои недостатки.

В человеческом жилье скапливаются бактерии, в том числе, вызывающие болезни. В квартирах в высокой концентрации находится пыль; испаряются средства бытовой химии; в мягкой мебели, шерсти, красителях, лаках, коврах содержатся аллергены. Под крышей нет ультрафиолетового излучения, которое вырабатывает витамин D в коже детей. И, наконец, любое замкнутое пространство ограничивает двигательную активность.

Прогулки на свежем воздухе улучшают работу слизистых оболочек верхних дыхательных путей, очищают лёгкие от осевшей в них бытовой пыли. Повышенные энергозатраты на двигательную активность и на поддержание температуры тела стимулируют все жизненно важные органы, особенно иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Приучать малыша к свежему воздуху нужно с первых дней его жизни. Идеально, если в квартире есть балкон. Тогда полностью отпадает необходимость без нужды вывозить младенца на улицу в коляске. А уж каких только колясок сейчас не продают. Яркие, современные и удобные. Они нравятся и малышам и их родителям. Что и говорить, та же трехколесная коляска универсальная способна во многом облегчить ваши прогулки.

Постепенно увеличивая время пребывания на воздухе, к месяцу можно добиться того, чтобы ребёнок проводил на нём весь день. На балконе малыш всегда крепче спит и после этого ест с большим аппетитом. Если предусмотреть защиту от ветра и нормально одеть младенца, он может гулять и при минусовых температурах, до 15°С мороза.

В это время мама успеет переделать все домашние дела и может быть даже отдохнуть…

Комментариев: 1

  1. Тарас:

    Моя жена тоже выставляет ребенка на балкон )))

Оставить комментарий